12月15日下午,宝应县疾控中心在望直港镇中心小学报告厅开展以“呵护眼睛、预防近视”、“我的营养我做主”为主题的学生常见病防控进校园讲座,该校四年级182名学生参加本次活动。
专业人员从近视的相关表现、形成原因、产生危害、如何预防近视以及近视了该怎么办等方面进行形象生动地讲解,并以图片示例的方式向学生们展示不良用眼行为和正确读写姿势。告知学生课余时间要增加户外活动时间,减少电子产品的使用,搭配合理的膳食营养,保证充足的睡眠,养成良好的用眼习惯,做到呵护眼睛、预防近视从自己开始。同时开展“我的营养我做主”讲答活动,专业人员介绍了食物多样,合理搭配,吃动平衡,健康体重等概念;建议同学们多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,日常饮食少盐少油,同时讲解了营养与健康的关系。同学们纷纷互动答题,现场气氛活跃,这种寓教于乐的方式有助于同学们对所授知识的理解和记忆,增强爱眼、护眼意识,使同学们懂得平衡膳食的意义。
本次宣讲,普及了预防儿童青少年常见病的基础知识,有利于防控近视以及改善儿童青少年的肥胖、营养不良等学生常见病的发生。
(宝应县疾控中心 高华)