3月2日下午,市疾控中心心理咨询室主任王道荣为中心职工进行了“健康心理与幸福人生”心理卫生知识专题讲座,中心领导和全体职工聆听了这次精彩纷呈的讲座。
讲座中,王主任通过分析人群心理活动和幸福生活的规律,使大家了解压力对健康的影响,倡导大家通过提升自我应对压力,引导大家要助人为乐,知足长乐,自得其乐。通过这次讲座让职工们认识到:能否正确对待压力,保持健康的心理,将直接影响到工作效率和生活质量。崇尚乐观、豁达、幽默、平和、耐心、宽容、富有同情心等情绪特征对于保持健康的心态、化解工作压力都具有重要作用。
王道荣主任讲座言语诙谐,通俗易懂,富于哲理,整场讲座气氛热烈,大家收益匪浅,认为这样的讲座时间能再长一些更好,次数能多一些最好,反映了中心职工的心声和需求。
会上,还进行了心理卫生知识测试。
张心慧