当前位置：首页 市疾控中心举办职工心理辅导专题讲座
2018-03-22 
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3月16日下午，市疾控中心在七楼会议室举办专题讲座，扬州大学吴承红教授围绕“压力缓释与自我心理调节”给中心全体职工上了一堂精彩的心理辅导课。
讲座上，吴教授主要从压力来源、面对压力的态度及如何调试压力等命题入手，详细讲解了如何面对来自职场、家庭、人际等方面的压力困扰，逐步引导职工掌握舒缓自身情绪、调节生活节奏，掌握情绪管理方法和压力应对技巧。同时，讲座还以“心理压力测试”为题，与职工开展互动。
通过本次辅导讲座，广大职工普遍感到受益匪浅，不仅对情绪、状态有了新的认识，更学到了一些克服焦虑、释放压力的方法，大家一致认为，今后要以健康的身心和更饱满的激情投入到发展疾控事业的工作中。
（文/监察室 图/张震宇）
