当前位置：首页 市疾控中心走进“96.7”健康学堂向公众宣讲营养科普知识
2026-05-26 
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5月16-22日是我国第十二届“全民营养周”；5月20日是第37个“5.20中国学生营养日”。5月21日，扬州市疾控中心营养与食品安全专家走进扬州广播电台“96.7”健康学堂栏目，开展全民营养周宣传活动。
家庭餐桌是健康的第一道防线，节目中，中心专业人员紧紧围绕全民营养周“营养餐桌，家庭健康”活动主题，指出了“营养餐桌”的核心内涵：它不是要推翻传统饮食偏好，而是倡导遵循《中国居民膳食指南》基本原则。日常做饭需保持1/4～1/2全谷物或杂豆摄入，每天至少吃300克蔬菜，吃各种各样的奶制品，做菜少盐少油，老人小孩饮食按需调整；同时辟谣了“老来瘦更健康”等误区，提醒“吃饱≠吃好”，别忽视隐性营养缺乏等问题。
通过本次节目，将复杂的营养学理论知识转化为“粗细搭配、少油少盐、全家共食”等实用的生活指南，使市民充分了解合理膳食、健康饮食的重要性，引导大众从一餐一饭开始，筑牢家庭健康防线。
（营养与食品安全科）
