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糖尿病基本知识及自疗方法

　2006-03-29　　 4570　　来源: 中国健康教育网

 

糖尿病基本知识及自治疗法

病因症状 　　糖尿病是一组由于胰岛素绝对或相对不足和靶细胞对胰岛素的敏感性降低而引起的全身性疾患。本病分为原发性与继发性两类。可发生于任何年龄。遗传和环境因素为主要原因。某些病毒感染，不良的饮食习惯，亦可导致本病的发生。本病属中医“消渴”范畴。 　　 典型症状为多食、多饮、多尿，即“三多”；伴消瘦，即“一少”。尚有乏力、抵抗力降低、皮肤外阴瘙痒、四肢麻木、月经失调、阳痿等症。严重者可合并肺结核、多发性疮疖、高血压、动脉硬化、末梢神经炎、白内障等疾患。中医根据其“三多”症状的主次分为上、中、下三消。以口渴多饮为主者为上消，属肺；多食善饥者为中消，属胃；多尿者为下消，属肾。 　　 本病如能及早诊断治疗，积极采取措施，切断病情恶性循环，控制其发展，对疗效乃至整个人生有着重要意义。     自疗注意事项 　　（１）本病轻症患者（尿糖＋＋以内）不必求医服药，用饮食控制方法及体疗方法完全能取得疗效。 　　（２）饮食控制法：主要是控制主食。例如：米、面、杂粮及糖的摄入量。 许多糖尿病患者胰岛素生成相对不足，故能消化多少糖类从测尿糖含量大致可知。每次进餐前半小时测一次尿糖，如在（＋）以下，说明上次进餐主食和糖的量基本符合。 如果饥饿感提早，可以用非糖类，如豆制品和蔬菜来补充。或者采取少量多次进餐办法解决。 　　（３）患者一定要学会自己测定小便含糖多少的方法。其中最简便的方法是用尿糖试纸测定（医药店有售）。每月饭前半小时用试纸一条浸入小便中１分钟以上，取出按试纸颜色标准色板对照判定。 　　（４）要作三餐食品种类、数量的记录，以便针对尿糖含量进行调整。 　　（５）情绪宜稳定开朗。近年来日本等国家研究发现，心理因素对糖尿病有十分重要影响，人在暴躁中时，血中肾腺素含量急升，以致使血糖也升高。 　　（６）忌食辛辣热性食物，包括热性补药，如红参、鹿茸、附子、肉桂、胡椒、生 姜、桂圆、羊肉、鹿肉、狗肉等。 　　（７）饮食宜选低糖、高蛋白、低脂肪、高纤维食品。有些食品对本病有辅助治疗作用，如黄鳝、大蒜、芝麻、核桃仁、魔芋、赤小豆、黑豆、绿豆、米仁、淮山药、桃、梨、杨梅、樱桃、柚子、胡萝卜、蕹菜、冬菇等，可以多吃一点。 　　（８）应积极参加温和的运动锻炼，如太极拳、动静结合的气功。 　　（９）尽量不拔牙和不使皮肤受到创伤。 　　（１０）减少房事。 　　（１１）治疗糖尿病时，同时服用其他药物，应注意药物的抵触和协同作用。升高 血糖的药有：双氢克尿塞、速尿、苯妥因钠、强的松、肾上腺素、异丙肾上腺素、口服避孕药等。协助胰岛素降糖的药有：心得安、氯霉素、保泰松、阿斯匹林、 消炎痛、异菸肼、利血平等。 　　（１２）忌酒、烟。酒中的乙醇和烟中的尼古丁会使血糖升高，并可损伤胰腺。 　　（１３）不随便吃零食。 自治疗法 　　１．成药自疗法 　　（１）六味地黄丸，每次９克，每日３次，温水送吞。 　　（２）消渴丸，每次５－１０粒，每日３次，温水送吞。 　　（３）玉泉丸，每次９克，每日４次，温水送吞。 　　２．验方自疗法 　　（１）地骨皮５０克，煎汤代茶。 　　（２）枸杞子３０克，蒸熟，分２次嚼食。 　　（３）白芍３０克，甘草１０克，每日一帖，分２次煎服。 　　（４）等量女贞子、丹皮、黄芪、生地研粉，每次服６克，每日４次，温水送吞。 　　３．饮食自疗法 　　（１）冷开水泡绿茶１０克，每日分２－３次服。 　　（２）南瓜煮熟代主食，每日５００克以上。 　　（３）田螺５００克，加水１５００毫升煮后喝汤汁。 　　（４）红皮萝卜捣烂取汁，每次１００－１５０毫升，每日２－３次服用。 　　（５）干姜末５０克、鲫鱼胆汁３个。二味共调和成药丸大，每服５丸，以大米汤送下。本方用治糖尿病，具有清热平肝、燥湿和中之功效。 　　（６）鲜姜２片、食盐４．５克、绿茶６克。煎汤５０００毫升，分次服饮。本方用治糖尿病之口渴多饮，烦躁尿多之症，具有清热润燥之功效。 　　（７）鲜葱头１００克、食油少许。鲜葱头洗净，开水烫过切细，加食油少许调味，佐饭食之，每日２次。本方用治糖尿病之多饮、多食、多尿、消瘦等症均具疗效。 　　（８）葱、生姜、山药各适量、猪肚１个。将葱、姜切碎，山药切片与猪肚（切丝）同炒，每日早晚进餐时食用。本方对糖尿病以尿多症状为重者具有明显效果。 　　４．其他自疗法 　　（１）每天打太极拳１－２次。 　　（２）每天小跑步１０－２０分钟。 　　避免误诊 　　过多卧床休息，不利糖的利用，也容易引起肥胖以及造成抵抗力降低。 　　多尿、多饮、多食症状减轻或消失，体重也逐渐恢复，便贸然停止自疗，容易导致病情反复难愈。 　　过度限制食量，或用其他药物协同降糖不当，会引发低血糖症状。 　　低血糖症状：心慌、手抖、虚汗、头晕、饥饿、烦躁、全身无力甚至昏迷等。 （中国健康教育网）

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