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宝应县第一届健康减重减脂大赛圆满结束

 2024-09-14   1241  

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我县积极贯彻《健康中国行动计划(2019-2030)》与《江苏省全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》,并热烈响应国家卫健委开展的为期三年的“健康体重管理年”活动。为引导广大居民正确认知“健康体重”,认清超重、肥胖的危害,增强大众管理体重、调整饮食以及加强身体活动的健康意识,我县精心筹备并成功举办了宝应县第一届健康减重减脂大赛。

4月1日至4月12日期间,大赛的线上、线下报名通道开启,得到了全县各界人士的积极响应。来自各行各业的260余人踊跃报名,经过赛前的体测评判,最终有227人符合参赛条件。本次大赛由参赛者自主规划并执行减重减脂方案,县疾控中心提供全方位的指导。同时,还建立了在线群聊,为参赛者提供系列服务,以确保其科学地进行减重减脂。在群里,工作人员定期分享科学减重减脂相关内容,如食物营养成分表、各类常见食品的热量以及各种运动单位时间的热量消耗,还推荐了健康食谱。此外,工作人员为每位参赛者开具了运动处方,即依据赛前体测结果,为每个参赛者提供每日食物热量摄入与能量消耗值的建议,参赛者可据此自行制定运动计划,选择适合自己且喜爱的运动。

大赛的比赛时间从5月1日持续至8月8日,为期一百天。本次大赛明确规定以科学饮食控制和运动为主,不允许任何外在手术或服药行为,若存在过度减重、服用药物或保健品减重减脂的情况不得参与评奖。8月9日至8月11日进行了赛后体测,根据参赛者赛前与赛后的体质指数、体脂率以及腰围的变化情况来计算成绩。最终,按照得分高低评选出一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名。

举办此次减重减脂大赛,并非仅仅是为了选出减重减脂效果最佳的选手,更重要的是推广健康的生活方式与科学的减重减脂理念。在当今社会,越来越多的人开始关注自身健康,而减重减脂是迈向健康生活的关键一步。通过这一活动,激发了人们参与健身、控制体重的热情,让更多人认识到健康的生活习惯对个人身心健康的重要意义。随着大赛的圆满结束,众多参赛者表示,此次比赛激励着他们在未来的生活中继续坚持健康的生活方式。

宝应县疾控中心  丁爱红)


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